뱃속 가스를 없애주는 음식 몇가지~

뱃속 가스를 없애주는 음식 몇가지~

 

 

 

 

 

뱃속 가스를 없애주는 음식 레몬~

레몬은 우리 몸의 산:성성분의 소화를 돕는 효소

생성이 되게 해준답니다

레몬은 몸을 꺠끗하게 하며 지방 ) 노폐물이

쌓여있는걸 제거해준답니다

 

 

 

 

뱃속 가스를 없애주는 음식 달걀~

속을 편:안하게 만들어준다는 계란.. 뱃속 가스를 제거한답니다

달결의 단백질은 위장 속 가스를 진정시켜준다는데요

그러나 계란 프라이 등은 피하고 삶거나 수란으로 먹는게 좋다고 합니다

 

 

 

 

뱃속 가스를 없애주는 음식 요구르트~

요구르트의 프:로바이오틱은 더부룩한 속을 진정시키는게

탁월한다는데요 심지어 많이 들어 있답니다

발효 후 발생되는 유ㅜ신과 효소가 위장의 운동을 촉진하여 소화를 돕는답니다