피부 노화 관리에 좋은 과일은?

피부 노화 관리에 좋은 과일은?

 

 

 

 

 

> 피부노화 관리에 좋은 과일 바나나~

비타민 씨와 비타민 B6는 피부의 탄력성을 업

또 마그네슘 + 항상화 성분이 이른 시기에

오는 노화를 막아준답니다

 

 

 

 

> 피부노화 관리에 도움이되는 과일 키위~

항산화제가 많이 들어 있어 피부를 탄탄하게 만들어

주름살이 생기는 것을 늦추어준답니다

또 비타민 씨가 풍부하여 유해산소롤 인한 피부 손상을 줄이는데 도움이된답니다

 

 

 

 

> 피부노화 관리에 좋은 과일 베리류~

어떠한 과일 보다도 항상화제가 많이 들어 있는

블루베리 - 불랙베리 등의 베리류..

비타민 씨도 많아 피부 주름살이 사라지게 하는 콜라겐을 유지하는데 도움이된답니다

 

 

 

 

> 피부노화 관리에 도움이되는 과일 아보카도~

비타민 이와 비타민B 복합체가 들어 있어 피부에 영양을 공급한답니다

아보카도에 들어 있는 칼륨 성분은 피부를 촉촉하게 유지하는것을

돕는데 글루타티온이란 화합물이 들어 있어 노화작용을 막는다고 합니다

 

 

 

 

 

> 피부노화 관리에 좋은 과일 사과~

얼굴 등 피부에 사과로 마사지를 해주면 좋은 효과를 기대할 수 있답니다

사과 잔여물에서 효소작용이 생기면서 피부가 수분을 함유하며

유지시킬 수 있다는데요 특히나 사과식초는 천연토너로 사용 가능하다고 합니다