다리 군살 빼고싶다면? 상체에 비해서 유독 다리에 군살이 많아 다리군살빼는법 알아보았네요~ + 아침에 눈뜨자마자 카프 스트레칭을 하자 양팔을 어깨 높이로 들어 올린 후 손바닥을 벽에대고 바르게서 왼쪽 다리를 앞으로 내밀어 살짝 구브려주고 오른쪽 다리를 뒤로 뻗어 스트레칭을 해주셔요 다리군살빼는법 : 식 후 다섯잔 이상 물을 마셔주자 하루 다섯잔 이상의 수분을 섭취하면 혈액순환이 잘되도록 도와주고 부종을 없애는 효과를 볼수있답니다 다리군살빼는법 : 이동중엔 계단 오르내리기 지하철이나 건물 안에선 엘리베이터를 이용하는 대신에 계단을 오르내리도록합니다 다리군살빼는법 : 잠들기 전 스모 스쿼트를 하자 다리를 양옆으로 넓~게 벌리고 바르게 선 다음 허리를 곧게 새운 ㅊ채 엉덩이를 내려 무릎이 직각이 되도록 앉아주..
