불면증은 여성에게 많이 나타난다? 수면장애를 앓는 분들이 매년 증가하고 있다는데요 대표적인 수면장애는 코걸이 - 수면무호흡증 =하지불안증후군 = 주간졸림증 수면 중 이상행동 등이 있다고 합니다 혹 수면장애가 일시적으로 끝이 나지 않고 지속이 되는 경우라면 심장 / 뇌가 유일하게 쉬는 시간이 줄어들면서 심장과 뇌에 부하가 걸릴 수 있단 의미랍니다 또 잠들기 까지 삼십분 이상 걸리거나 잠이 든 다음 다서서번 이상 꺠거나 여섯기산을 못잤는데도 새벽에 깨서 다시 잠들기 힘든 불면증도 문제라고 합니다 이러한 증상이 주 3회 이상 한달이상 반복이 된다면 불면증으로 진단된답니다 주로 불면증은 여성분과 노인분들에게 많이 나타난답니다 여성분들이 불면증을 더 앓는 이유는 주 원인이 우증 불안장애가 여성분들에게 더 많으며 ..
