집중력을 높이고 피로를 풀어줄 지압법? 집중력을 높여주고 두통해소에 좋다는 백회혈.. 두손사락을 사용하여 정수리와 그 주변 3cm에서 4cm 부근을 주무르듯 눌러면면 두통 해소를 돕는답니다 집중력을 높여주고 피로회복에 좋다는 태양혈.. 관자놀이 부근에 있는 태양혈을 아프지 않을 정도로 적당하게 눌러주면 피로를 주는데 도움이된답니다 집중력을 높여주는데 좋다는 풍지혈 뒤통수 양쪽 4cm 부분과 그 주변을 눌러 보셔요 후경부 주변의 근육을 눌루면 혈액순환이 잘되게 만들어 집중력을 높이는 데 도움이된답니다 따로 시간을 내어 운동하기 어려운 분들이라면 의자에 앉아서 할 수있는 스트레칭~ 뻐근해진 목과 등 / 허리 근육의 긴장을 완화시켜 학습능률을 높여준답니다 양손을 목 뒤에 깍지를 끼고 팔꿈치를 모아서 위로 들어..
