역류성식도염이 있다면 ?
역류성식도염이 있는 분들은 위산이
식도로 올라와 잠을 잔느데 있어 불편함을 느낀답니다
잠을 잘때 등밑에 이불을 깔아주고 상체가 올라갈수
있도록 한 후 왼쪽으로 누워 잠을자면 위산이 역류되는
것을 막을수가 있다고 합니다
반면에 오른쪽으로 누워서 자게되면 식도가 이완되어서
속쓰림과 위산 역류가 심해질수기 있답니다
역류성식도염이 있는 분들 위산이 올라와 밤에 잠자기가
불편하다면 왼쪽으로 돌려 누워 자보셔요
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