피부관리 공복에 마셔주는 물한잔 효과는?

피부관리 공복에 마셔주는 물한잔 효과는?

 

 

 

 

 

피부관리를 하는데 있어서 수분 보충은 중요해서

물을 마시는 중요성은 빠지지 않는듯~

저도 요즘 건조함이 심하게 느껴져 하루 물 8~10잔

정도 마시려고 노력하는데 은근어렵더라구요..

 

 

 

 

아침에 일어나서 마시는 물한잔 건강관리에

있어서 도움이된다고 하는데요

피부관리에 있어서도 상당히 좋은 효과를 볼수있답니다

 

 

 

 

공복에 마시는 물 한잔은 활성산소로 인해

손상된 피부세포를 재생하도록 돕고 피부의 탄력을

되찾아 주며 피부노화를 늦추는는데 도움이되어

윤기 & 탄력 있느 촉촉한 피부관리에있어서 좋답니다

 

 

 

 

운동을 할때에도 수분섭취는 필수죠

운동을할때 수분이 부족하게되면 혈액이 근육

또는 피부로 잘 전달되지 못해 운동능력이

떨어지고 피부 & 건강에 좋지않다고 합니다

 

 

 

 

운동을할때에는 충분하게 수분을 섭취하여 피부의

탄력 + 건강을 함께 잡아보셔요

운동을할때 노화를 예방하기 위해서는 물을 반드시 마셔주어야 한답니다