바나나 효능 하루 두개씩 챙겨 먹어요

바나나 효능 하루 두개씩 챙겨 먹어요

 

 

 

 

 

바나나 효능 운동전에 먹어주면 한시간 안팎의

운동음 거뜬히 할수 있을 정도의 충~분한

열량을 얻을수있으며 근육통을 방지하는데도 도움이된답니다

 

 

 

 

바나나 효능  우울증에도 도움이됩니다

아미노산 트립토판이 풍부하여 먹거나 향을 맡으면

기분이 좋아지는데 도움이된답니다

 

 

 

 

바나나 효능  고혈압에도 좋고 심장병에도

돟다고 합니다 꾸준하게 섭취를하면

혈액공급이 활~발해지는데 도움이된다고 합니다

 

 

 

 

바나나 효능 혈당수치를 조절하는데 효과적이며

날~카로운 신경을 안정시켜 주는데도 도움이된다고 합니다

분노가 느껴진다면 바나나를 드셔보셔요

 

 

 

 

바나나 효능 부드러운 조직이 위 표면을 보호하여

코팅막처럼 덮어주므로 위산으로부터 위를 보호한다고 합니다

속쓰림 증상이 있을때 먹으면 증상이 좋아진다고 합니다