주름살을 없애고 싶다면?

주름살을 없애고 싶다면?

 

 

 

 

 

 

수돗물로 너무 많이 세안하면 주름살을 막아주는

보호막 한다는 지방 / 수분이 얼굴에서 사라지게된답니다

피부보호 성분이 있는 비누 사용을 하는게 좋고

젤이나 크림 형태의 세안제가 좋고 하루 두번 정도 세안하는게 좋답니다

 

 

 

 

 

얼굴을 찡그리거나 실눈 뜨듯 가늘게

뜨는 버릇은 좋지 않답니다

이러한 습관은 피부 아래 홈을만들고

결국에는 주름살을 만들어서라고 해요

눈을 가늘게 뜨는건 잘 안보여서,, 잘보려고 하는

행동으로 렌즈 / 안경 착용을하는게 좋답니다

 

 

 

 

 

잠을 잘땐 반듯하게 누워자는게 좋답니다

엎드려 잠이들면 얼굴에 선을 남기게되며 피부 탄력이

아직 있다면 크게 상관없지만 탄력이 떨어지면

곧 주름을 만들게 된답니다 옆으로 잠을 자면 볼 / 턱에 자국이

남겨지고 이것도 주름을 만들게 된답니다

 

 

 

 

주름에 좋은 음식은 공 / 연어랍니다

콩은 피부가 햇빛에 노출되어 생기는 광노화 예방에

효과적이고 피부 구조를 바꿔주고 탱탱한게

만들어주며 연어에 많은 오메가 쓰리 지방산은 피부에

영양분을 공급해주고 주름살을 없애는데 좋은 음식이라고 합니다