전립선에 좋은 음식 챙겨드셔요~

전립선에 좋은 음식 챙겨드셔요~

 

 

 

 

 

전립선에 좋은 음식 "콩"

콩은 단백질 함량이 높아 두피 ' 탈모를

관리하는데도 도움이되며 콜레스테롤을 낮춰주며

동맥경화를 예방하는 콩은 글리시 테인

이라는 성분이 들어 있어 항암효과가 높아 전.립.선

건강 뿐만 아니라 예방을 하는데 효과적이라고 합니다

 

 

 

 

전립선에 좋은 음식 "굴"

비타민 ' 미네랄 특히나 전.립.선에 좋다는

아연이 많이 들어 있어 카사노바가

즐겨 먹었던 음식으로 알려져 있는데요

굴은 전립선비대증을 개선하며

크기가 감소하는데 효과적이랍니다

 

 

 

 

전립선에 좋은 음식 "은행"

혈액순환을 톡진하는 징코노이드성분이

많이 들어 있는 은행은 생식기의

혈류량을 촉진해 소변이 조금씩 나오는 증상을

좋아지게 하는게 효능이 있으며

소변이 탁하게 나오는걸 막아준답니다

 

 

 

 

전립선에 좋은 음식 "수박"

90프로 이상 수분으로 되어 있는 수박.. 수분으로 인해

인뇨작용을 도와주기에 소변배출을 돕는답니다

특히나 수박에 들어 있는 라이코펜이란 항산화제가 암예방

노화를 방지하는데 도움을 주기에 전.립.선에 도움이된다고 합니다

 

 

전립선에좋은 음식 "녹차"

녹차에 많이 들어 있는 카테킨성분은 항산화

성분으로 폴리페놀의 일종으로 이성분이

우리 몸에 활성산소를 없애주고 면역력을 강화시켜

전.립.선암에 효능이 있다고 합니다

카테킨성분은 전립선 상피에 종양이 전이되어서

발생되는 병변을 좋아지게 하는게 효과적이라고 합니다