불면증은 여성에게 많이 나타난다?

불면증은 여성에게 많이 나타난다?

 

 

 

 

 

수면장애를 앓는 분들이 매년 증가하고 있다는데요

대표적인 수면장애는 코걸이 - 수면무호흡증 =하지불안증후군 = 주간졸림증

수면 중 이상행동 등이 있다고 합니다

 

 

 

 

혹 수면장애가 일시적으로 끝이 나지 않고 지속이 되는 경우라면 심장 / 뇌가

유일하게 쉬는 시간이 줄어들면서 심장과 뇌에 부하가 걸릴 수 있단 의미랍니다

또 잠들기 까지 삼십분 이상 걸리거나 잠이 든 다음 다서서번 이상 꺠거나

여섯기산을 못잤는데도 새벽에 깨서 다시 잠들기 힘든 불면증도 문제라고 합니다

 

 

 

 

이러한 증상이 주 3회 이상 한달이상 반복이 된다면

불면증으로 진단된답니다

주로 불면증은 여성분과 노인분들에게 많이 나타난답니다

 

 

 

 

여성분들이 불면증을 더 앓는 이유는 주 원인이 우증

불안장애가 여성분들에게 더 많으며

다양한 스트레스에 더 쉽게 노출이되기 때문이고 또 생리 - 폐경

등과 관련된 여성호르몬의 변화도 불명증을 유발하는 원인으로 꼽힌다고 합니다

 

 

 

 

노년층의 불면증은 질환이 많아서라고 합니다

나이가 들면 들수록 통증 - 호흡기계질환 - 심혈관계질환같은

다양한 선천적문제가 많은데 이러한 신체 질환은

잠을 쉽게 들지 못하거나 잠에서 자주 깨게 만들기 때문이라고 합니다