수족냉증에 좋은 음식은 ?

수족냉증에 좋은 음식은 ?

 

 

 

 

 

수족냉증에 좋은 음식 병아리콩입니다

병아리콩은 단백질,섬유질이 많으며 다른 콩에 비해서

레시핀, 사포닌,이소폴라본 등의 성분이 풍부하여 함암작용을 비롯하여

혈중의 콜레스테롤을 체외로 내보내 고혈압 당뇨병을 예방하는데 도움이된답니다

 

 

 

 

수족냉증에 좋은 음식 모과 입니다

 모과는 근육과 결곡을 이루는 주요성분 칼슘과 미네랄

철분 등이 많이 함유되어 있어 근육의 피로를 풀고

관절을 튼튼하게하는데 도움이된다고 합니다

 

 

 

 

수족냉증에 좋은 음식 오가피 입니다

오가피는 뼈와 근육을 튼튼하게하는 성분이 함유되어 있어

요통 ,손발저림. 마비증상을 좋게하는데 도움이된답니다

오가피에 함유된 쿠마린은 혈압을 낮추고 피로를 풀고

하이페린은 관상동맥을 확장하는데 효과적이랍니다

 

 

 

 

수족냉증에 좋은 음식 낙지연포탕이랍니다

낙지는 기본적으로 고단백, 저지방 식품으로 타우린 무기질 아미노산

철분을 만히 함유하고 있어 원기를 돋우는 역활뿐만 아니라

혈중 콜레스테롤을 낮춰 혈액순환을 원~활하게하는데 도움이된답니다