셀프 경락 더 이뽀지자~

셀프 경락 더 이뽀지자~

 

 

 

 

 

집에서 혼자서 할수 있는 셀프 경락은

아침마다 얼굴이 팅팅 붓는 분

중요한 일을 앞두고 저 이뽀보이고 싶은분들에게 좋답니다

 

 

 

 

 

셀프 경락 물론 단시간안에 효과를 볼수는 없지만

꾸준하게 셀프 경락을 해주면 얼굴 붓기는

물론이고 몸까지도 상쾌한 기분이 든다고 합니다

 

 

 

 

 

셀프 경락법 세안을 한 다음 충분하게 로션을

덜어 이마부터 관자놀이 / 눈과 눈썹 뼈를

따라 꾸욱 꾸욱 눌러 마사지를 해주면 된답니다

 

 

 

 

 

 

셀프 경락 볼 부위는 광대뼈를 쓸어주듯 마사지하고

손가락마디 뼈로 힘을 주어 쓸어 주면 보다 효과적이라고 합니다

마지막으론 쇄콜부터 목까지 밀어내듯 마사지해주면

된다니 셀프결락 생각 보다 간단한데요

하루 오분정도만 꾸준하게 투자면 지친 몸에 활기도주고 보다 이뽀진답니자