수족냉증에 좋은 음식 손발이 차갑다면?

수족냉증에 좋은 음식 손발이 차갑다면?

 

 

 

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수족냉증에 좋은 음식 대파

차가운 손과 발에 식재료로 거~의 다 쓰이는 대파가

돟다고 하는데요 대파믐 몸을 따뜻하게 해주며

위장 기능을 돕는 역활을 한답니다

 

 

 

 

 

 

 

수족냉증에 좋은 음식 모과

우리 몸의 체온늘 높여주는 따뜻한 성질이 있으며

또 비타민 씨도 많아 혈액순환이 잘되게 해주고

면역력을 높이는데 도움이 된답니다

 

 

 

 

 

수족냉증에 좋은 음식 대추

단백질 외에 지방 ' 비타민 ' 점액질과 많은 당분으로

구성되어 이ㅛ는데 껍질엔 탄닌이란 성분이 있어 몸의 피를

보충시켜주는데 도움이되어 차가운 손과발에 좋고 여성분들에게 좋다고합니다

 

 

 

 

 

 

수족냉증에 좋은 음식 귤

귤을 싫어 하는분들은 거의 없을듯 한데요

귤껍질이 차가운 손과발에 좋답니다

귤껍질을 두개에서 세개 망에 넣어 욕조에 담궈 목욕을 하면 도움이된답니다

 

 

 

 

수족쟁증에 좋은 음식 마늘

마늘은 매운맛을 내는 성분인 알리신으로 인해 체내

신진대사 ) 혈액이 잘 흐르도록 돕는다고 합니다

또 아리신 성분은 혈관 내 각종 노폐물 ) 콜레스테롤을

감소해 각종 심혈관질환 예방에도 좋답니다