커피 효능 어디에 좋아요?

커피 효능 어디에 좋아요?

 

 

 

 

 

커피효능> 설타이 들어 가지 않는 블랙을 기준으로 커피는

에너지 대사량을 십퍼센트 정도 증가시켜준다고 합니다

그러니 같은 음식을 먹더라도 커피를 마셔주면 다이어트에 도움이된답니다

 

 

 

 

커피효능> 적당한 카페인을 섭취하면 우울증이나

편두통을 완화하는데 도움이된답니다

뿐만 아니라 치매를 예방할 수가 있다고 합니다

 

 

 

 

커피효능> 폴리페놀 성분이 인체의 노화를 늦춰 신체가

정ㅁ을을 좀 더 오래 유지하게 돕는답니다

여러 질병을 발생시키는 해로운 활성산소를 없애준다니

하루 커피 한잔정도는 마셔주는게 좋겠죠~?

 

 

 

 

커피효능> 이외에 여드름 /. 탈모 / 이뇨작용과

콜레스테롤 수치 등을 관련하여

인체에 긍정적인 영향을 준다고 하니 적당한

커피 섭취를 통해 건강을 챙겨보셔요~