기관지 건강에 좋은 음식?
기관지건강에 좋은 음식 / 배
달콤함과 과즙이 많은 "배"는 수분과 칼슘
마그네슘이 많고 식감도 좋아요
기관지건강에 좋은 음식 / 무
"유황" 화합물 성분이 많이 들어있으며 다양한
국물요리에 짚은 맛을 더해주고 진해작용을 돕는답니다
기관지건강에 좋은 음식 / 연근
"연근"은 식이섬유가 풍부하며 뮤신 성분이 들어 있어
건강에 많은 도움이된답니다
기관지건강에 좋은 음식 / 양파
"퀘세틴'이란 항산화 성분이 많이 들어 있으며 다양한
요리에 사용되고있는데 자주 섭취하면 거담작용을 도와준답니다
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